Das sagen Ärtzte

„Optimale Nährstoffversorung für ein starkes Immunsystem“

Wer fit und gesund sein möchte, viel leisten muss, Sport treibt, Stress ausgesetzt ist oder Medikamente einnimmt sollte optimal mit Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt sein. Diese lebensnotwendigen Nährstoffe kann der Körper nicht selber herstellen, daher müssen wir sie regelmäßig durch eine gesunde Ernährung aufnehmen.

Wichtig ist eine optimale Nährstoff-Versorgung auch bei vielen Erkrankungen, zur Stärkung des Abwehrsystems (z.B. bei Infektanfälligkeit), bei chronischer Erschöpfung, Burnout, Depressionen, zur Erhöhung der Stresstoleranz und der mentalen Stärke, zur Stoffwechselaktivierung bei Gewichtsreduktion und zur Leistungssteigerung bei Sportlern. Denn eine gute Vitalstoffversorgung ist eine grundlegende Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und eine sinnvolle Unterstützung von vielen anderen therapeutischen Maßnahmen.
In unserer ernährungsmedizinischen Praxis führen wir täglich Vitamin- und Mikronährstoff-Messungen bei Patienten und Sportlern durch.  Diese Laboruntersuchungen zeigen, dass bei vielen von uns untersuchten Personen heutzutage ein Mangel an lebensnotwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen vorliegt und zwar auch bei bewusster und „gesunder“ Ernährung! In solchen Fällen kann es sehr sinnvoll sein, die Vitamin- und Vitalstoffversorgung durch eine hochwertige Nahrungsergänzung zu verbessern und so die tägliche Ernährung auf einfache Weise zu optimieren. Denn eine gute Versorgung mit (Mikro-) Nährstoffen ist ein wichtiger Faktor für ein starkes Immunsystem, optimale Leistungsfähigkeit, geistige Frische und ein energievolles gesundes Leben.

Niels Schulz-Ruhtenberg

Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin & Sportmedizin (Hamburg)